”Jag är f.d. alkoholist.” Hör någon säga så? Att erkänna sitt förflutna är inte samma sak som att leva i det. Att erkänna det är att kunna säga: Detta hände. Detta var jag då. Detta påverkade mig. Utan skam, utan försvar, utan behov av att övertyga. Att leva i sitt förflutna är något annat. Det är att fortsätta namnge sig själv utifrån det som varit. Detta inlägg handlar om det.

Självmordstankar. Jag har burit dem sedan jag bokstavligen var ett barn. En gång var det nära, men en vän räddade mig. Och som många andra har jag haft människor nära mig – exempelvis min far – som valde att avsluta sina liv. Jag har aldrig dolt att de här tankarna finns i mitt liv. Men kanske har jag inte talat tillräckligt om dem. Åtminstone inte helt öppet. Så detta inlägg handlar om det. Eller snarare: om hur jag, trots detta, har lärt mig att älska livet så mycket som j

Vi har allt – men saknar oss själva. Vi lever andras liv, formar oss efter förväntningar och roller. Och någonstans där inne finns en röst som sörjer att den aldrig får vara hemma.

Denna text är inte menad att provocera, men heller inte att smeka medhårs. Jag vädrar bara mina tankar om det jag läser och hör. Du läser under eget ansvar.

De flesta tror att kärlek handlar om att hitta rätt person, men ofta faller relationer av en helt annan anledning: bristen på en riktning inom oss själva. Utan en målbild upprepar vi samma mönster — om och om igen.

Hon kom in i mitt kontor. Vacker, klok – men tystad av mannen bredvid sig. När jag bad honom låta henne tala såg jag något i hennes blick. Inte stolthet. Inte lättnad. Bara en kvinna som långsamt höll på att försvinna.

Jag läste för ett tag sedan ett inlägg om ett känt par som, efter många år tillsammans, skulle gå skilda vägar. I inlägget, skrivet av en av dem, stod det bland annat om alla resor de gjort jorden runt, alla avlägsna och vackra platser de besökt, karriärerna de kunnat bygga upp med hjälp av varandra – men att det ändå inte hade räckt för att hålla ihop. Medan jag läste väcktes en fråga i mig: trodde personen att sådant skulle räcka för att hålla ihop? Jag vet så klart inte hu

It’s easy to think about all the things we want to give someone. A man, when in love with a woman, may want to buy her things — offer her...

The way I see it… Medication can be a lifeline: a way to rest through the night, breathe through the storm, stay afloat when your soul...

"Du är rik, Daniel, för du har tid." Andra har sagt så. Frågan borde dock inte handla om att ha tid, utan istället om att värna om den.

Se till att värdesätta ditt liv högre och din tid bättre

För att uppnå balans och harmoni i oss själva behöver vi lära oss detta

Det var inte den extra vikten som lades på, det var vad vi bar på som fällde oss

Varför tror jag på människans framtid? I synnerhet i dessa tider så många säger är så mörka. Ett videoklipp om hopp & framtidstro.

Ett inlägg om utbrändhet och hur enbart fokus på symptomen kan bidra till att man aldrig blir helt återställd.

Har du blivit expert på att vara rädd? De flesta har. Vilket i några fall ger sig i uttryck att man inte vågar leva fullt ut.

Känner du dig ängslig? Är du orolig för hur det ska gå för ditt barn i skolan? Är du orolig för framtiden? Om det och mer, läs följande!

Hur medveten är du om hur du upprepar invanda mönster? Tänk om du kunde bryta dem och få ett mycket bättre och roligare liv. Skulle du?

Du kanske är död i morgon, ska du då hindra dig själv från att njuta extra i dag? Den du har känslor för kanske inte finns här i morgon,...

Avsnitt 5 av Rikemanspodden handlar om relationer och att respektera den man lever med.

Rädsla är något naturligt. Men när den har oss i sitt hårda grepp är det ofta därför att vi inte fått lära oss att hantera den.

Vi pratar om frihet, om att kunna leva ett liv med alla sina sinnen och i harmoni och stillhet. Men sanningen är att få uppnår den friheten.

Dina rädslor och din kärlek. Allt har en källa. Hur skulle ditt liv se ut om du gav näring till det vackra, det kärleksfulla och godhet?

Att bejaka vår sanna rikedom är en svår konst, men kanske den viktigaste av alla att kunna bemästra