(Foto: Pernilla Danielsson, Mallorca)Att ge sig tid till självrannsakan, det är så viktigt. Att ge sig tid att lyssna på och förstå vad någon annan har sagt till en. Framför allt om det är kritik, men likaväl om det är beröm. Därför att många har lika

Läs mer

(Foto: Pernilla Danielsson)Tänker ibland på hur rik den måste vara, den som kan hålla ett frö i sin hand och i det se ett stort träd, se ett nykär par krama om det, se barn klättra i det, förnimma sig smaken av dess frukt och

Läs mer

Den enda överlevnadsstrategin Jag såg mannen böja sig ned och sätta sig på huk bredvid sin dotter. Han hade en stark, varm och trygg utstrålning. Säkert kunde han försvara sig själv bra, tänkte jag när jag betraktade honom. Med en mjuk och varm ton sa han

Läs mer

Om förbättring kunde komma utan smärta Har du någonsin lyckats förändra dig själv, exempelvis din kroppsform, ditt sätt att vara, ditt hem, din sociala status, ditt förhållande, utan en kamp? Har allt du gjort i livet för att vara du, för att må bra, för att

Läs mer

  Att leva i det trasiga Hur du vill ha det i ditt förhållande kan enbart du och den du lever med avgöra. Hur du vill ha det i ditt sexliv likaså. Om du trivs med att vara undergiven, så var det. Om du trivs med att dominera

Läs mer

Så älska, var inte rädd Har du stannat till och funderat på hur mycket du egentligen ärvt av den du tror dig vara? Hur mycket du håller igen dig själv därför att du från början fick lära dig att vara tyst vid bordet. Att inte prata

Läs mer

  En ryggsäck full med stenar Lek med tanken att alla problem som du har är stenar du bär i en ryggsäck. Brist på pengar är en sten. Skulder en annan. Att du är osams med någon en tredje. Att du vantrivs på jobbet en fjärde. Att

Läs mer

 Två gånger fick jag i våras äran att föreläsa tillsammans med Paul Svensson. Båda gångerna blev jag lika tagen av hans kärlek till livet, hans passion och hans glöd. En underbar medmänniska som jag hoppas fler får tillfälle att lyssna på. Redan innan jag hunnit

Läs mer

Jag satt på en bänk och väntade på att de skulle komma ut från affären. När de närmade sig bänken kunde jag se att Noah var ledsen. Hans storebror, Leon, möte min blick men sa inget. Väl i bilen bad jag dem att i lugn

Läs mer